女子カーリング勝利！
平野君、銀メダルおめでとう！
平岡選手、銅メダルおめでとう！
高梨さんは惜しかった！
ということで、
深夜にオリンピックを観ていて、
男子スノーボード・ハーフパイプでメダルを取った瞬間と、
女子ジャンプでメダルを逃した瞬間を見て、
「本番で力を発揮する」
ということの難しさ、重要性を感じました。
このいわゆる「本番力」は、スポーツの大会は勿論、試験や仕事等でも
ずっと関わっていくものだと思います。
ポケカプレイヤーならばポケカの大会でも。
先日の竜王戦で、息子が「緊張した」と言っていたのを思い起こし、
緊張を力に出来るくらいじゃないと、勝ち抜くのは難しいんだろうなと思いました。
本番で力を発揮できないのは、
「『失敗したらどうしよう』と思うことで、
脳が持っている自己保存のための防御反応が過剰に働き、
活動に急ブレーキがかかるから」
ということがあるそうです。
深く考えすぎずに、素直に集中できる力を鍛えれば、
プレッシャーを力に変えて
「本番に強い」
タイプになれるのかなと。
さらに・・・
プレッシャーで相手が判別できるようになると、
ニュータイプになれるのかな、なんて思ったり（笑）
平野君、銀メダルおめでとう！
平岡選手、銅メダルおめでとう！
高梨さんは惜しかった！
ということで、
深夜にオリンピックを観ていて、
男子スノーボード・ハーフパイプでメダルを取った瞬間と、
女子ジャンプでメダルを逃した瞬間を見て、
「本番で力を発揮する」
ということの難しさ、重要性を感じました。
このいわゆる「本番力」は、スポーツの大会は勿論、試験や仕事等でも
ずっと関わっていくものだと思います。
ポケカプレイヤーならばポケカの大会でも。
先日の竜王戦で、息子が「緊張した」と言っていたのを思い起こし、
緊張を力に出来るくらいじゃないと、勝ち抜くのは難しいんだろうなと思いました。
本番で力を発揮できないのは、
「『失敗したらどうしよう』と思うことで、
脳が持っている自己保存のための防御反応が過剰に働き、
活動に急ブレーキがかかるから」
ということがあるそうです。
深く考えすぎずに、素直に集中できる力を鍛えれば、
プレッシャーを力に変えて
「本番に強い」
タイプになれるのかなと。
さらに・・・
プレッシャーで相手が判別できるようになると、
ニュータイプになれるのかな、なんて思ったり（笑）
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